Katarina Eriksson psykolog/psykoterapitjänst
Leg. psykolog och psykoterapeut på Södermalm i Stockholm. Samtal, KBT/ACT, PDT samt dans- och rörelseterapi.
Välkommen till min psykolog mottagning på Södermalm i Stockholm!
Då och då i livet kan man behöva någon att prata med och få stöd av. Ibland räcker det med de närstående, ibland behövs det mer stöd. Kanske man har ett problem som är svårt att förstå eller går omkring med känslor som är svåra att bära på egen hand. En förändring i livet kan ha lett till att man hamnat i en kris eller har en närstående som drabbats av ohälsa/sjukdom.
Det här är några exempel på då man kan söka hjälp hos en psykolog för stödjande och rådgivande samtal. En psykolog har en bred kunskap om mänskligt beteende och kan ge verktyg för hantering och förändring.
Jag erbjuder rådgivning, psykoterapi, KBT/ACT, PDT samt dans- och rörelseterapi. Jag har en bred teoretisk bakgrund och arbetslivserfarenhet som gett mig ett helhetsperspektiv på människan. Välkommen att höra av dig för att diskutera det du behöver hjälp med. Vi lägger upp lämplig plan utifrån dina behov och önskemål.
Katarina Eriksson
Leg psykolog,
Leg psykoterapeut,
Specialist psykolog,
Dipl. dansterapeut,
Inriktning stress/utmattning
smärtrelaterade besvär,
ångest/oro, nedstämdhet.
Relationsproblematik
Mina tjänster
Psykoterapi
Kognitiv beteendeterapi (KBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) och Psykodynamisk terapi (PDT).
Genom psykoterapi kan du få hjälp att hantera det som är svårt i ditt liv. Till exempel stress i arbetslivet, social ångest, krångliga relationer, dålig självkänsla. Ibland kan livssituationen kännas överväldigande och man vet inte var man ska börja sin förändring för att må bättre.
Du kan även gå i psykoterapi utan att ha ett särskilt problem men kanske är intresserad av personlig utveckling och önskar någon att få dela tankar, känslor med. Psykoterapi kan bidra till en ökad självförståelse, förbättrad förmåga att kommunicera egna behov och större meningsfullhet i livet.
Denna terapiform kan passa dig som vill inkludera kroppen i terapin. Ibland kan det vara svårt att förklara sig, sortera tankarna och hitta orden. Kanske känns det som att du har fastnat i vissa tankespår som är svåra att bryta. I stället leder det till ökad stress, oro, ångest och svårighet att kunna vara närvarande i livet.
Här ges möjlighet att släppa på spänningar och stress i kroppen samt bearbeta känslor genom kombinationen av samtal och praktiska övningar med hjälp av rörelse.
Dans- och rörelseterapi
En psykoterapeutisk metod som kombinerar samtal med rörelse och dans för att främja psykisk och fysisk hälsa.
Mer kunskap
Undrar du om det här är något för dig?
Hör gärna av dig med en fråga, stor som liten. Vi bokar in ett första samtal och lägger upp en plan utifrån dina behov och önskemål.