Om mig

Jag är legitimerad psykolog och psykoterapeut med examen från Stockholms Universitet. Inriktning KBT, kognitiv beteende terapi samt specialistkompetens inom klinisk psykologi. Min yrkesbakgrund som psykolog omfattar cirka femton år, varav tio år inom psykiatrin i en verksamhet präglad av nätverks- och familjeperspektiv. Anknytningsteori och systemteori kompletterar min förståelse av mänskligt beteende och jag är även utbildad i psykodynamisk teori steg 1 (PDT) och i anknytningsbaserad familjeterapi (ABFT). 

De senaste fem åren har jag arbetat inom stress- och smärtrehabilitering där jag använt metoder från tredje vågens KBT; Acceptance and Commitment Therapy (ACT) och Mindfulness.

Utöver detta har jag dansterapeutexamen från Danshögskolan i Stockholm.  Metoden har fokus på psykodynamisk teori (PDT) i kombination med rörelse/dans. Under tio år arbetade jag med detta inom skola, daglig verksamhet, äldreomsorg och i privat mottagning. Som dansterapeut är min erfarenhet att inte bara tankar och ord är viktiga utan rörelser, dans och kreativa uttryck kan bidra till den terapeutiska processen genom utforskande och symboliskt gestaltande. Mitt intresse för dans och rörelse i den terapeutiska processen har sitt ursprung i att jag har en bakgrund som dansare och danslärare.

I min förståelse av människan har jag ett helhetsperspektiv, där vi bäst förstår människan genom att beakta samspelet mellan mentala, känslomässiga, kroppsliga och sociala/kontextuella aspekter. Jag ser på människan som dynamisk och utvecklingsbar. Vi har resurser och förmåga att mobilisera för att hantera stress och yttre störningar. Ibland fungerar våra strategier, ibland inte. Ibland får vi betala ett högt pris med vår fysiska och psykiska hälsa för att få livet att fungera. Men med extra stöd och hjälp på vägen går det att skapa förutsättningar för förändring och bana väg för bättre mående.

Jag är mån om att arbeta utifrån höga professionella standarder. Psykolog- och psykoterapeut är skyddade yrkestitlar och mina legitimation har utfärdas av Socialstyrelsen. Min verksamhet är registrerad vid Inspektionen för vård och omsorg (IVO) och jag är medlem i Psykologföretagarna, vilket inkluderar både företags- och patientförsäkring. Jag följer de yrkesetiska riktlinjer som gäller för psykologer.